12/02/25 13:28:20.51 O/TXsubo
ストレスが溜まると脂肪を溜めこもうとするのは事実
普通の人の基礎代謝が1500kcalの場合
摂取カロリーを抑えすぎると脳が1500以下でも大丈夫と勝手に認識して
1500kcal摂取でも太る事はある
溜めこもうとするんじゃなくて燃焼しづらくなるって話
12/02/25 13:28:20.51 O/TXsubo
ストレスが溜まると脂肪を溜めこもうとするのは事実
普通の人の基礎代謝が1500kcalの場合
摂取カロリーを抑えすぎると脳が1500以下でも大丈夫と勝手に認識して
1500kcal摂取でも太る事はある
溜めこもうとするんじゃなくて燃焼しづらくなるって話