12/02/24 16:41:49.09 0LObRx04
>>497
上半身細いが下半身には脂肪。あるいはその逆。
顔は細いが体には脂肪。あるいはその逆。
体は細いが胸には脂肪。あるいはその逆。
最後にどこに脂肪が残るかはDNAのみぞ知る。
まぁとりあえずBMI22体脂肪率25%ほどを目指し、
そっからまた考えるのが吉かと。
多分、今までの人生で何度もﾀﾞｲｴｯﾄ→ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ・・・
してるのかな？除脂肪体重が相当少ない。
しっかり筋トレして除脂肪維持を心がけた
ダイエットしないとリバウンドすると思う。