12/02/23 17:44:37.39 gKWYsx74
>>376です。亀レスすみません。みなさんレスありがとうございます
>>377
治るまではもう数年かかるようです
クロストレーナーメインで運動しているので、1時間できるようにします
病気の影響で代謝が急激に落ちる人が多いようなのですが、
筋トレは何分くらいやるのがいいんでしょうか？
>>378
栄養指導は終わりました
これからは1200キロカロリーくらいに減らしてみようと思います
>>379
もう一度、先生に相談してみます
>>380
血糖値管理はなれてきました
月3キロは過激なんですか！もう少しゆっくりペースのほうがいいんですかね。