12/02/23 07:44:37.15 2FpOLNoi
てーか1000kcalは栄養素的に大丈夫か？ってのが一番あるな。
ある程度バランスを取った食事で1000kcalやってるならともかく、
現実的には1日2食くらいで1000kcalやろうとすると栄養素が
偏らざるを得ない気がするが。
まあその辺は食事の用意にかける本人のがんばり次第っちゃがんばり
次第ではあるのだが。
12/02/23 07:44:37.15 2FpOLNoi
てーか1000kcalは栄養素的に大丈夫か？ってのが一番あるな。
ある程度バランスを取った食事で1000kcalやってるならともかく、
現実的には1日2食くらいで1000kcalやろうとすると栄養素が
偏らざるを得ない気がするが。
まあその辺は食事の用意にかける本人のがんばり次第っちゃがんばり
次第ではあるのだが。