12/03/28 16:35:10.09 oAIxVc16
運動しんどいけど、停滞できないくらい毎日運動して、体を殺しにかかるのも一つだよね
食わなくても２０ｋｍ山走ったり、さらに翌日くわなくて３０ｋｍロード走れるから体ってすごいよね
これで停滞できるんだったら停滞してみろって感じで殺す勢いで運動すると、体が負けて体重落とすよ
マラソン大会で死亡する30代男性ランナーが非常に多いけど、そのくらいやると停滞しないかも
12/03/28 16:35:10.09 oAIxVc16
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これで停滞できるんだったら停滞してみろって感じで殺す勢いで運動すると、体が負けて体重落とすよ
マラソン大会で死亡する30代男性ランナーが非常に多いけど、そのくらいやると停滞しないかも