不健康で過激なダイエット-68kg【王道お断り】at SHAPEUP

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654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 14:36:31.27 HQqQtPbn
>>652
炭水化物抜きと筋トレと有酸素運動でやってたから体脂肪率は確か25→19くらいまでにはなった。
ペースは落ちるだろうけど徐々に食生活を戻しますわ

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