不健康で過激なダイエット-68kg【王道お断り】at SHAPEUP不健康で過激なダイエット-68kg【王道お断り】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト650:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/27 08:42:01.87 HQqQtPbn 331です。2か月終わったので。 ここ何日か減らなくてモチベーション下がりっぱなし。 もうすぐ春休み終わるしそろそろ王道に切り替えた方がいいのかなー http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2798231.png.html 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/27 11:47:37.90 LM1YM91O >>631 ニートや主婦ほど運動しない法則ってのがあってね 時間は作るか作らないかの問題だよ 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/27 13:46:44.77 LM1YM91O >>650 ある程度落ちたら必要な食事して運動もしないと脂肪はへらないよ 朝昼は一般的な食事に戻して 夜で加減してみたら？ 学校や仕事があるならずっと過激だと支障が出るだろうし 体力も回復して筋力も戻るから少し体重も戻るけど 体重という数字を減らすのが目的じゃなく脂肪を減らすのが 本来の目的なんだから後は体脂肪率を見て脂肪を減らすダイエットすればいいんじゃない 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/27 14:15:31.50 6hw8QHU0 650じゃないけど。。。 半年前までは34?のジーパンですらパンパンだったのに、ケミカル＆下剤併用ラクラク過激ダイエットｗで 拳2つ入れても余るくらいまで胴回りがスカスカになったが、この1ヶ月くらい停滞気味だった。 ナルホド。 未だに胴回りに目に見える脂肪群があるのに、今までみたいに順調に減っていかない原因はそれかｗ さすがにケミカル＆下剤だけで全贅肉を落とし切ろうというのは、あまりにも努力が足りなさすぎるか。。。 パワーアンクル常時着用、全日常生活ウォーキング法を試し始めて ちょっとづつではあるが体重計に変化が出始めてきたのもそういう事なのか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch