12/03/15 14:18:13.17 kir4PzrQ
俺が聞いたのはたしか体内で作れない種類の必須脂肪酸があるから
脂肪ゼロも問題あるってお話だったよ。
体にたっぷり蓄えている脂肪とは別物みたいよ。
過激やってて健康を気にしてもしゃーないのだけどな・・・・。
12/03/15 14:18:13.17 kir4PzrQ
俺が聞いたのはたしか体内で作れない種類の必須脂肪酸があるから
脂肪ゼロも問題あるってお話だったよ。
体にたっぷり蓄えている脂肪とは別物みたいよ。
過激やってて健康を気にしてもしゃーないのだけどな・・・・。