12/03/09 19:59:13.73 PiFu043Y
>>340
チーズとかは無駄に脂質多いから、
それでタンパク質とってると脂食い過ぎになると思うよ。
体内に余ってるから痩せたいときに脂質は必要ない。
ちょっとしか食わないんだから他の栄養とる方がいい。
12/03/09 19:59:13.73 PiFu043Y
>>340
チーズとかは無駄に脂質多いから、
それでタンパク質とってると脂食い過ぎになると思うよ。
体内に余ってるから痩せたいときに脂質は必要ない。
ちょっとしか食わないんだから他の栄養とる方がいい。