12/02/26 23:02:14.75 WlPehq3x
>>148
金持ちだな＾ｑ＾
まあそれ以外に金かからんだろうし一概にコスパ悪いとも言えないけどな。
おれが似たことやった時は
8時：SOYJOY1/2＋無脂肪乳＋プロテイン
11時：クリーム玄米ブラン1枚
14時：クリーム玄米ブランののこり1枚
17時：大量の野菜と蒟蒻を適当に煮込んだスープ
19時：野菜生活とSOYJOYの残り
こんな感じで６００Kcal弱平均で回したわ。
断食1週間したあとだったからさほど空腹は感じなかった。
12/02/26 23:02:14.75 WlPehq3x
>>148
金持ちだな＾ｑ＾
まあそれ以外に金かからんだろうし一概にコスパ悪いとも言えないけどな。
おれが似たことやった時は
8時：SOYJOY1/2＋無脂肪乳＋プロテイン
11時：クリーム玄米ブラン1枚
14時：クリーム玄米ブランののこり1枚
17時：大量の野菜と蒟蒻を適当に煮込んだスープ
19時：野菜生活とSOYJOYの残り
こんな感じで６００Kcal弱平均で回したわ。
断食1週間したあとだったからさほど空腹は感じなかった。