12/02/26 21:53:43.94 J/u2SZMz
SOYJOYでも過激になるならとりあえず続けてみるわ。
今は1日2回にしてるけど5回にする方が良い？
5本食べる訳じゃなくて、1本を2回に分ける食べ方で1日3本までとか。
水分ガブ飲みしながら1本食べるだけで満腹感あって腹持ち良いんだけど、殆ど運動しないから持つのかも。
12/02/26 21:53:43.94 J/u2SZMz
SOYJOYでも過激になるならとりあえず続けてみるわ。
今は1日2回にしてるけど5回にする方が良い？
5本食べる訳じゃなくて、1本を2回に分ける食べ方で1日3本までとか。
水分ガブ飲みしながら1本食べるだけで満腹感あって腹持ち良いんだけど、殆ど運動しないから持つのかも。