水平足踏みダイエット part3at SHAPEUP
水平足踏みダイエット part3 - 暇つぶし2ch735:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/21 12:26:59.33 Y9vXCPEQ
>>733
5分程度なら筋トレ
15分以上できたら有酸素運動


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