水平足踏みダイエット part3at SHAPEUP水平足踏みダイエット part3 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/18 22:05:00.34 lNzlR5JD >>697 私もひねりの方法が分からなかったので、詳しく教えてくれてありがとう。 水平足踏みにプラスしてみる。 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/19 00:15:43.23 Zy3kLxPi >>697 ひねりは水平踏みの状態でするの？ 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/19 01:01:57.79 mGSEbNWS 初めてする場合は何分？何回？から始めたらいいですか？ あと腕はどんな風にしてますか？真っ直ぐにして振るのか曲げて振るのか… 教えてください 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/19 01:05:23.97 RYtB9Cc0 右足上げてるときに左のひじに当てて、 左足上げてるときに右のひじに当てるくらい 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/19 01:49:05.16 qTTBvOXO クロス水平足踏みダイエットでつね！ 705:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/19 06:53:15.79 i+tZbyS3 手も上げる(振る)んだね。 おれは下げたまんまだったけど、ひねりも加えてみよう。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch