水平足踏みダイエット part3at SHAPEUP

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342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 13:16:27.93 RHEg7D6A
>>337
メトロノームやってみた。75/分てけっこう速いな。
いつも速度関係なく4分やってるんだけど、それより疲れたわ。
3分半で300回はかなりキツそう、自分には。

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