新100kg超まで放置して今更始めるダイエット22tat SHAPEUP
新100kg超まで放置して今更始めるダイエット22t - 暇つぶし2ch887:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/02 07:13:02.00 SunXprbC
>>884
朝昼の野菜が少なすぎじゃないか?カロリー制限ができるようになったら四群点数法をマスターするといい。
レシピ本そのまま作るなら>>432の女子栄養大カフェテリア本か足立区の給食室本がオヌヌメ。


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