新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット22tat SHAPEUP

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708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 13:35:52.27 4yjVnjtU
>>706
皮下脂肪は体脂肪一桁ぐらいまで減らさないと完璧に無くならないっぽいよ
だからダイエット終盤はビルダー並の緻密な計画を立てなきゃ体壊す
俺も２０％切ったけど腹と顔の脂肪がきになる

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