新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット22t

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新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット22t - 暇つぶし2ch706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 13:15:04.66 3SQg4FVY
去年の5月からダイエット始めた者です。
174cmの105kgでしたが
今は２ヶ月前から73kgをキープしてます。
体脂肪は30%から18%までなりました
前腹はへこんだのですが
後ろの方の脂肪が残ったままです。
どうしたら後ろの方の脂肪を落とせるのでしょうか、ご存知の方はご教授お願いします！

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