新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット22tat SHAPEUP

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441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 16:11:46.22 XQKCQiJK
>>439
糖尿食言うなｗ
１００ってご飯ふんわり盛りだよね
それだけだと確実に間食するからご飯はちゃんと食べる
間食やめてお昼前にお腹がグーって鳴る寸前の感覚にようやくなれてきたよ

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