12/03/05 18:09:31.08 uxuDZAKe
ダイエット始めて２ヶ月経つけど、大胸筋があきらかに膨らんでる
腹も引っ込んだ
ひさしぶりに歯医者行ったら痩せたって言われたし
１１７→１０７
しかし体脂肪率が殆ど落ちない。
パワーが弱くなったようには全く感じないのに。体幹のトレだけやってるから、他の部分で落ちてんのかな。
体年齢は６２歳から６０歳になった
チャンピオンのプロテインが美味すぎて甘い物への欲求がゼロに近い。
筋トレしない人にもあれは良いと思う。
12/03/05 18:09:31.08 uxuDZAKe
ダイエット始めて２ヶ月経つけど、大胸筋があきらかに膨らんでる
腹も引っ込んだ
ひさしぶりに歯医者行ったら痩せたって言われたし
１１７→１０７
しかし体脂肪率が殆ど落ちない。
パワーが弱くなったようには全く感じないのに。体幹のトレだけやってるから、他の部分で落ちてんのかな。
体年齢は６２歳から６０歳になった
チャンピオンのプロテインが美味すぎて甘い物への欲求がゼロに近い。
筋トレしない人にもあれは良いと思う。