2月30日までに絶対4kg減量するat SHAPEUP2月30日までに絶対4kg減量する - 暇つぶし2ch18:名無しさん@お腹いっぱい。 12/02/14 19:02:50.93 My19gdu+>>16 タンパク質とらな浮腫むよ。筋肉つくと体重は増量するかもね。 総カロリーの問題じゃなく質的にコンビニパスタはNGとおも。頑張って 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch