12/08/17 14:39:49.57 X2/HQhP/
夜食:スパゲティといくらと海鮮丼など【800kcal】
朝食:いちごゼリー1個【200kcal】、野菜サラダと生ハム【200kcal】。朝食合計【400kcal】
昼食:キャベツ150g【42kcal】、スープ4個【120kcal】。昼食合計【162kcal】
夕食:牛すじ煮込み【400kcal】、国産うなぎの蒲焼【700kcal】、ご飯【600kcal】、カレー【200kcal】、
ヨーグルト【50kcal】。夕食合計【1950kcal】
夜食:カステラとヨーグルト【400kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【3712kcal】