12/02/20 10:19:41.71 nAzAdFnB
>>26
その理由もありますが、お腹を膨らますためでした。
キャベツを食べるべきだったと反省しています。
朝食:なし。
昼食:カレーライス2杯と5口【1400kcal】
夕食:カレーライス茶碗1杯【500kcal】、カキフライ5個【350kcal】、ご飯200g【336kcal】
生卵1個【90kcal】、
ツナマヨ太巻き2貫【推定400kcal】、キャベツ150g【42kcal】、
もずく酢1個【20kcal】夕食合計【1738kcal】。
夜食:グラタン1個【238kcal】、スナック菓子1/3袋【推定150kcal】、乳酸菌飲料1本【50kcal】、
いわしの天ぷら6切れ【200kcal】。夜食合計【638kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【3576kcal】