【命懸け】半年で20kgダイエットする俺を応援するスレat SHAPEUP
【命懸け】半年で20kgダイエットする俺を応援するスレ - 暇つぶし2ch95:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/13 19:29:08.67 ciwVqEcP
同じく鬱の俺の記録だ。
URLリンク(www.dotup.org)
pass:utu
飲みすぎと太りすぎで血液検査の結果がオワテもうて
このままじゃ強制収容されると思って一念発起した。
極端な低カロリーだが3食ちゃんと食うことを目標とし
足りない栄養素は簡単なサプリで補った。
これが去年の11月で、今は170/63キロくらい
やり遂げられなくてもいいが
やり遂げること前提で思考するべきだ


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