【命懸け】半年で20kgダイエットする俺を応援するスレat SHAPEUP【命懸け】半年で20kgダイエットする俺を応援するスレ - 暇つぶし2ch95:名無しさん@お腹いっぱい。 12/02/13 19:29:08.67 ciwVqEcP同じく鬱の俺の記録だ。 URLリンク(www.dotup.org) pass:utu 飲みすぎと太りすぎで血液検査の結果がオワテもうて このままじゃ強制収容されると思って一念発起した。 極端な低カロリーだが3食ちゃんと食うことを目標とし 足りない栄養素は簡単なサプリで補った。 これが去年の11月で、今は170/63キロくらい やり遂げられなくてもいいが やり遂げること前提で思考するべきだ 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch