【命懸け】半年で20kgダイエットする俺を応援するスレat SHAPEUP
【命懸け】半年で20kgダイエットする俺を応援するスレ - 暇つぶし2ch525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 11:34:19.88 aMkXiV2h
>>1の身長体重なら、代謝落ちてきてる中年ということを考慮しても
一月３～４キロ減程度だし、腹八分目を心がけるだけで十分達成可能だろ

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