【命懸け】半年で20kgダイエットする俺を応援するスレat SHAPEUP【命懸け】半年で20kgダイエットする俺を応援するスレ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト300:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/24 04:16:47.18 Y5hDdGYi 何かにつけてカレーばっかり食ってるな。 リバウンド確定だな。 80台じゃなくて100台いっちまえよ。 それが嫌ならやめちまえ。 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/24 06:45:43.23 9O4k+C6Z 俺も、「維持はともかく、取りあえず今は死ぬ気で痩せる」ってやり方でダイエット始めたクチです 35歳♂168㎝ 去年6/13にダイエット開始（体重87kg）。さっき体重計ったら、57kgでした 維持が難しいか、そうでもないかは、個人差デカいと思うよ リバウンド上等で過酷な減量に望んだけど、痩せた嬉しさでチベーションアップになり、今も無理せずキープ出来てるよ。俺はね リバウンド覚悟の激しいダイエットだから、最初の3ヶ月間は800kcalを目安にしてたよ その3ヶ月間で、20kg痩せたけどな。運動はしていないけど >>1も、今は維持を考えずに死ぬ気で痩せて、とりあえずモチベーションアップさせたいんでしょ？ だったら、午前中寝た直後に昼飯でカレースパをすするとか、あり得なくないですか？ リバウンド上等で急激に痩せたいのなら、一日三食プロテインダイエットにしてみたら？腹は減るけど、スルスル痩せるに決まってるじゃん 維持可能な無理のない減量でやりたいのなら、空腹に耐える必要ないよ。むしろ、過度な空腹は維持を拒む要因になるかもよ >>1はどうしたいの？ 空腹に耐えて運動もして、死ぬ気になって短気に激やせしたいの？ならば、毎昼600kcal食ってる場合じゃないでしょ それとも、腹が減らないように気を配り、運動は苦手だからやらないの？それでも痩せられるけど、半年で10kgも減らないよ 開始した2月11日から2週間経つのに85kgキープはさすがにマズいよ。初期ボーナス分すら痩せてない… >>1にあるように、 >基本、ダメ人間なので、「コツコツやる」とか「あきらめない」とか「努力」とか「我慢」とかめっぽう苦手。 だというなメタ坊が、 >このままでは私の人生に何の灯火も見いだせないのです。もう必死です。 って言うんだから、みんな応援してるんだよ。 そりゃ悪口書く奴もいるだろうけど、放っとけばいいよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch