【命懸け】半年で20kgダイエットする俺を応援するスレat SHAPEUP【命懸け】半年で20kgダイエットする俺を応援するスレ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1:メタ坊 12/02/11 06:29:41.40 2pe5MfR+ 皆様、こんばんは（おはようございます？）。昼夜逆転のダメ人間・メタ坊と申します。 このたび、人生の重大決心をするにつき、賢明なる２ちゃんの皆様のお力添えをいただきたく思い、 あえてスレを立てさせていただきました。 どうかよろしくお願い申し上げ奉ります。 重大決心というのは、何のことはない「ダイエット」なのですが、 そんじょそこらのダイエットとは訳が違い、人命がかかっております。 このまま太りすぎると、 私は遠からず複数の要素により天に召されてしまうのです。 だらだら駄文を連ねても埒があかないので、以下に箇条書きで私の境遇を述べたいと思います。 【基本情報】 39歳、男性。スポーツ経験ほぼゼロ。自営業なのでほとんど家から出ることはない。 ほとんどヒッキー。仕事は体力を一切使わない職種。基本、ダメ人間なので、「コツコツやる」とか「あきらめない」とか 「努力」とか「我慢」とかめっぽう苦手。収入は生活できる最低限のみ。低所得者層。もちろん負け組。 古い長屋に一人住まい。 【ダイエットの目標値】 半年（７月末まで）で20kg減量する、つまり66kgになる。（→身長170cm、体重66kg） 【年初(2012.1.1)の身体測定】身長170cm、体重90kg 【現況(2012.2.10)】体重86kg 【歴代最大体重（半年ほど前）】体重96kg 【肥満化の経緯】もともと学生時代から、やせてはいないがせいぜいぽっちゃり型で、 冗談にもデブ呼ばわりされることはなかったのです。しかしその後、仕事でのストレスと、 仕事がなくなったストレスによる過食と運動不足で事態は急展開。 もともと甘いものや甘い酒が好きだったのが、仕事をやめても続いたので、カロリー収支が破綻をきたし、 一気に肥満化（まるで恒星が燃え切って赤色巨星化するように）。 【現在の持病】 糖尿病、痛風、気管支ぜんそく、脂肪肝、躁鬱病、その他いっぱい。 毎食前後、末期がん患者のように大量の処方薬を飲んでいます。多くはダイエットによって症状の軽減が期待できます！ 【彼女いない歴】３年。離婚して以来、彼女なし。こんなデブでヒッキーなダメ人間に彼女を持つ資格なし。 【現段階でのダイエットの方法論】 メンドくさがりでヒッキーなダメ人間の私なので、もっぱら食事制限。 広告につられてDHCのダイエット食品を主な戦力とする。 あとは、病院の栄養士に言われていることをできるだけ守る（毎食前に野菜を山盛り食べる、とか）。 間食は一切しないが、野菜やわかめは間食と見なさない。 水はいくら飲んでもOK。おいおい運動療法も多少取り入れる予定。 …といった感じの私＝メタ坊です。これから毎日、私の食生活と体重をアップしていきますので、 皆様からのアドバイスや激励をお願いします。＜ｍ（＿＿）ｍ＞ このままでは私の人生に何の灯火も見いだせないのです。もう必死です。体が重たいのです。買ったばかりのベルトがブチンとはじけるのはもうイヤです。 安いビジネスホテルに泊まったらおしりが便器に収まらなかったりする経験は、 もうまっぴらなのです。 生活の目的を「ダイエット」に据えて、一生懸命がんばります。 それでは、どうか皆様、こんな私に愛の手をおさしのべください！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch