12/02/18 10:05:15.20 wKu8Tfnu
>>85
アトキンス氏の著書に書いてあることではありません。全然減らないので色々見ていた時、どこかでみかけたことです。
でも私の場合は日に700kcalになってしまいますから現実的でないとは思っていました。
わたしははじめ「満腹ダイエット」を読んだりネットで調べたりして糖質制限を始めたんだけど、
米や芋、調味料に気をつけてはいたけど、slatやカロリを数本飲んでいたせいか全く減らず、
インダクション2週目に入ったあたりの状態です。体重はインダクション開始時から－0.8Kで体脂肪は変化なし。
過去スレで推奨されているサプリはほとんど揃え多めに飲んでいます。
余程向いていない体質なのか、生理前だからなのか。あと10日くらい続けてみれば判断出来ると思います。