12/03/12 12:50:50.46 e1D5h87J
>>746
漏れは、かまいけ氏の著作から入ったので、1食５ｇの糖質を超えると、途端に空腹感
が強くなってリバウンドするのかと思っていた。
でも、実際は、懐石料理程度なら、ご飯を含めてすべて完食しても平気。仕事の接待だ
から頻度は低いけど。
健常者のダイエットなら、おかずは通常通りで、ご飯だけ抜きぐらいでもよいぐらい。
12/03/12 12:50:50.46 e1D5h87J
>>746
漏れは、かまいけ氏の著作から入ったので、1食５ｇの糖質を超えると、途端に空腹感
が強くなってリバウンドするのかと思っていた。
でも、実際は、懐石料理程度なら、ご飯を含めてすべて完食しても平気。仕事の接待だ
から頻度は低いけど。
健常者のダイエットなら、おかずは通常通りで、ご飯だけ抜きぐらいでもよいぐらい。