★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ13★★at SHAPEUP
★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ13★★ - 暇つぶし2ch605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 14:21:23.00 OUu6WFfB
>>599
ダイエット目的の糖質制限ならそんな厳密にやる必要はないよ
俺は朝晩自炊で糖質制限して
昼は外食で好きなもの食べるのを
3ヶ月くらい続けてるけど
月に2キロくらいのペースでゆるゆる痩せてる
ご飯食べない分だけで充分減量になる

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