12/02/18 18:55:04.75 PUo3ztyu
>>103
>>101がうざいのは同意だが、カロリーは分からなくても糖質制限はできる。
例えば鳥のささみをオリーブオイルでソテーしたものはいくら食べても糖質はゼロだ。
URLﾘﾝｸ(cgi.members.interq.or.jp)
しかし実体験から言わせてもらえば、消費カロリー＞摂取カロリーにしないと痩せなかったな。
ケトン体はでてたから糖新生は行われていたハズなんだけどね。
12/02/18 18:55:04.75 PUo3ztyu
>>103
>>101がうざいのは同意だが、カロリーは分からなくても糖質制限はできる。
例えば鳥のささみをオリーブオイルでソテーしたものはいくら食べても糖質はゼロだ。
URLﾘﾝｸ(cgi.members.interq.or.jp)
しかし実体験から言わせてもらえば、消費カロリー＞摂取カロリーにしないと痩せなかったな。
ケトン体はでてたから糖新生は行われていたハズなんだけどね。