12/03/20 00:54:45.02 una9fIIs
>>842
>>843
いや、レッグレイズ限界×3 を自分は推す。
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 00:58:01.69 wgx5uKD/
ちょま・・・・
>>842をここに誘導したの俺なんだけど
もうちょっと優しく教えてあげてくれないか・・・・。
質問者の聞き方もアバウトすぎるとは思うんだけどさ。
無理した場合こんな事が起きる可能性があるけど問題ないとか。
限界を目指すメリットとかさ。
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 01:54:53.87 ONazaBvL
ウォーキングとサイクリングではどちらの方がカロリー消費が激しいですか？
主観ですがウォーキングはしばらくすると脚が棒になり立っている事すら辛くなります
これはつまりウォーキングの方がカロリーを消費しているということですか？
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 01:57:51.95 0H44toc0
今bb.comで注文してきた。
Assault
Ultra Omega-3
Animal Flex
Xtend
今使ってるのは
Gold Standard 100% Whey
opti-men
Essential Amino Energy
Kre-Alkalyn
こないだ頼んだ
Gold Standard 100% Caseinと
Kaisen ZMA PM
がまだ届いてない。
なんか追加でおすすめないかな？