【有酸素+筋トレ】王道ダイエット30【食事管理】 at SHAPEUP

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707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 20:43:53.30 NLrRLVPX
ダンベル（15kg×2）持ってブルガリアンスクワットしていたら途中で心臓がバクバクいいだした。
(ダッシュの後みたいに)、そんなものなんでしょうか？もしかしてやりすぎ？

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