【有酸素+筋トレ】王道ダイエット30【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット30【食事管理】 at SHAPEUP

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット30【食事管理】 - 暇つぶし2ch483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 07:37:50.92 Ga+lghU2
>>470　>>472
体脂肪率20%で腹筋割れるわけないだろ
何年やっても無理

>>473
贅肉だったら確かに割れるなｗ