【有酸素+筋トレ】王道ダイエット30【食事管理】 at SHAPEUP

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481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 22:26:48.97 aKpMncFg
>>480
発汗が増えるのは水分を摂取したから
疲労軽減は糖類が含まれてるから
BCAAに関しては含有量が少なすぎて気休めにもならない
ダイエットの観点から言うとVAAMは効果なし

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