12/02/25 22:41:28.47 hnWya3LW
筋トレは2～3日開けるとあるけどジョギングは筋トレじゃないから
筋トレした日も関係なく走っていいんだよね？オーバーワークにならないよね。
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筋トレは2～3日開けるとあるけどジョギングは筋トレじゃないから
筋トレした日も関係なく走っていいんだよね？オーバーワークにならないよね。