【有酸素+筋トレ】王道ダイエット30【食事管理】 at SHAPEUP

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369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 09:33:26.60 WGxbc0sP
家でできる「楽しげ」な有酸素運動で、何かオススメない？

足踏み・踏み台昇降、飽きたよー('A`)

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