【有酸素+筋トレ】王道ダイエット30【食事管理】 at SHAPEUP

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366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 08:13:14.94 ND6QIQO/
>>362 >>365
なるほど、クオータースクワットなら簡単に高回数できる！

>>363
自転車チューブ持ってるけど、カスがハンパないからやめておきますｗ

>>363
思いつかなかったので質問してみました。

みなさんありがとうございました。
まずはクオータースクワットしてみます。
飽きたらまたお知恵を貸してくださいｗ

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