【有酸素+筋トレ】王道ダイエット30【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット30【食事管理】 - 暇つぶし2ch157:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 19:36:46.37 bB0QDhWH
>>155
そりゃ変えるだろ。
ダンベルプレスとサイドレイズなんか普通の人間なら４倍はプレスの方が上がっちゃうだろ