ジョギング初級者スレ 2km　ε=ε=走

ジョギング初級者スレ 2km　ε=ε=走at SHAPEUP

ジョギング初級者スレ 2km　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch960:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/21 03:24:53.91 WkANLwcV
>>950 >>951 >>954
>>949だがありがとう

足筋力弱いの無視して走っちゃってたんだろうなぁ

ひとまずストレッチ筋トレ継続で、体重が数キロ軽くなるまではウォーキング
様子見でジョギングに移行してくことにする
走れないのもどかしいがこれでやってみるわ

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