ジョギング初級者スレ 2km　ε=ε=走

ジョギング初級者スレ 2km　ε=ε=走at SHAPEUP

ジョギング初級者スレ 2km　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch844:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 10:25:06.89 flxtP60S
最初はウォーキングからでも始めてみた方がいいよ。
今他のスポーツとかしてるならともかく、いきなりは走れないしねー。