12/12/10 01:02:35.59 23Rp+Zeu
>>841
>>1読んで考えればいいだろすっとこどっこい
＞走る以上は距離やタイムの話になりますが、ダイエット目的に走り始めた初級者が対象ですので、
＞【10km50分を切れる方もしくは月間走行距離が200kmを越える人は完全に卒業です】
10km50分目標にして卒業すればよろし
12/12/10 01:02:35.59 23Rp+Zeu
>>841
>>1読んで考えればいいだろすっとこどっこい
＞走る以上は距離やタイムの話になりますが、ダイエット目的に走り始めた初級者が対象ですので、
＞【10km50分を切れる方もしくは月間走行距離が200kmを越える人は完全に卒業です】
10km50分目標にして卒業すればよろし