ジョギング初級者スレ 2km ε=ε=走at SHAPEUP
ジョギング初級者スレ 2km ε=ε=走 - 暇つぶし2ch799:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/03 17:24:52.82 ct+S5T7B
教えてください。今朝から右膝のお皿の下の部分だけがめちゃくちゃビリビリ痛みます。特に階段の下りがヤバいです。そんなに普段走ってないんですが、良い対処法や原因わかる方いましたらご教授ください。よろしくお願いします。


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