12/10/02 13:00:09.74 4TI+VwW2
部活から15年のブランクがあるんだけど
精神的には走れる気がしてペースがあがるのを我慢しながら毎日ゆっくり10km走って今1ヶ月。どれくらいで体できるかな？タイムとか狙って楽しみながら走りたいけど故障が怖い 坂道のコース選んだら膝痛くなるときがあるし。
12/10/02 13:00:09.74 4TI+VwW2
部活から15年のブランクがあるんだけど
精神的には走れる気がしてペースがあがるのを我慢しながら毎日ゆっくり10km走って今1ヶ月。どれくらいで体できるかな？タイムとか狙って楽しみながら走りたいけど故障が怖い 坂道のコース選んだら膝痛くなるときがあるし。