ジョギング初級者スレ 2km　ε=ε=走at SHAPEUP

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643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 10:08:57.73 r7LwY8M/
40代、2～30分・週２のジョギングを始めて10ヵ月、ようやく脚の筋肉が
少しはマシになってきた
膝に痛みがくる前に筋肉がグッと支えているような感触がする

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