ジョギング初級者スレ 2km　ε=ε=走

ジョギング初級者スレ 2km　ε=ε=走at SHAPEUP

ジョギング初級者スレ 2km　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch52:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 15:49:23.38 OxJsodIy
>>46
始めてみればなんてことないよ。
週5回以上30分以上走るのが習慣づけばいいだけ。