12/06/18 02:08:00.36 9Kpa3Jzt
ウォーキングからジョギング転向しようと思って今週末から始めたばっかりだけど
息切れしないように長く走るなんて楽勝だろうｗと思っていたら全然駄目でした＞＜
超ゆっくりで走ろうと思うとフォームが訳解らなくなってきて・・・フォーム意識すると
速度上がっていってしまうのか息切れ起こしてしまいジレンマですた。
皆さん走り始めの頃はどうでした？
目標は何も考えなくても5km位走りきれるようになりたいです。
12/06/18 02:08:00.36 9Kpa3Jzt
ウォーキングからジョギング転向しようと思って今週末から始めたばっかりだけど
息切れしないように長く走るなんて楽勝だろうｗと思っていたら全然駄目でした＞＜
超ゆっくりで走ろうと思うとフォームが訳解らなくなってきて・・・フォーム意識すると
速度上がっていってしまうのか息切れ起こしてしまいジレンマですた。
皆さん走り始めの頃はどうでした？
目標は何も考えなくても5km位走りきれるようになりたいです。