ジョギング初級者スレ 2km　ε=ε=走

ジョギング初級者スレ 2km　ε=ε=走at SHAPEUP

ジョギング初級者スレ 2km　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 21:09:58.08 8GsgQEBC
ダイエットのために昨日からランニングを始めたけど５００ｍ位で死にそう
一応止まって休憩はダメだと思い５００走って５００歩いてってのを繰り返して３ｋｍ程走って？る

こんなでもランニング続けてれば体力ってついてきますか？

次ページ