12/06/14 12:09:45.30 pFiBTsgK
>>479
30過ぎ女は遅いから10キロ56分は多分盛ってる。正確には8キロ56分くらいだろう
普通の体型の人間に関しては君の言う通りだが、相手はBMI17の超ガリガリ。ふくらはぎは遅筋繊維の割合が高いから走力を上げて普通の市民ランナー並みに食べればわずかに肥大する
ただしダイエット脳だろうから食事制限してどんどん痩せていくと思う。脂肪が落ちて筋肉のカットは良くなると思うがそれを筋肥大と勘違いしてさらに食事制限するだろう
12/06/14 12:09:45.30 pFiBTsgK
>>479
30過ぎ女は遅いから10キロ56分は多分盛ってる。正確には8キロ56分くらいだろう
普通の体型の人間に関しては君の言う通りだが、相手はBMI17の超ガリガリ。ふくらはぎは遅筋繊維の割合が高いから走力を上げて普通の市民ランナー並みに食べればわずかに肥大する
ただしダイエット脳だろうから食事制限してどんどん痩せていくと思う。脂肪が落ちて筋肉のカットは良くなると思うがそれを筋肥大と勘違いしてさらに食事制限するだろう