ジョギング初級者スレ 2km ε=ε=走at SHAPEUP ジョギング初級者スレ 2km ε=ε=走 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト450:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/06 10:38:08.21 CpLShJ9M 現行nano&リモコン付きイヤホン使ってるけど軽くて結構快適。 Nike+もモチベーション維持に役立ってます 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/06 10:54:30.41 Xgg+25Pr 膝がすごく痛い。 階段が辛い(´；ω；`)ｳｳｯ 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/06 12:22:35.81 z5f0+Epq >>451 いわゆるランナー膝ってやつですな。 これになると階段の下りが特にきついんだよね。 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/06 18:13:39.40 qLgIZLRZ 膝と腰を痛めて3ヶ月、休養＆マッサージの効果有ってだいぶ治って来たから昨日走りに出た。 ジョギング始めた頃のように1kmで息が上がると思ってたけど2.5kg問題なく走れた。 もうちょい行けそうだったけど、無理せずに辞めたんだけどね。 心肺はまだ覚えてたんだか平気だったんだけど足腰がパンパンだw とりあえず5km平気で走れるようにがんばろう。 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/07 19:12:11.80 dib124Rl >>360 こいつら走ってばかりでなんで結婚しないんだろうな？ 障害児生まれる確立は年をとるごとに高まる。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch