ジョギング初級者スレ 2km　ε=ε=走

ジョギング初級者スレ 2km　ε=ε=走at SHAPEUP

ジョギング初級者スレ 2km　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 22:47:04.41 b3hxlM+r
>>316
いやいや標準体重まで落として計画的に練習すれば出来るよ。
まあ実際3ヶ月は指導者いないとちょっと厳しけど、6ヶ月あれば余裕。